Fitness- und Konditionstraining


Unser Training dient der Verbesserung der allgemeinen und tennisorientierten Kondition. Je nach Trainingsziel können die verschiedenen konditionellen Faktoren (Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer) allgemein und tennisspezifisch gesteigert werden.

Alessandra Castelnuovo (Leiterin Konditions- und Fitnesstraining) - Trainerin Leistungssport und Sportlehrerin Bundesdiplom 1, Universität Lausanne

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